Leibarbeit ist eine Form der Körperarbeit, die dich als Ganzes – Körper, Geist und Seele – betrachtet und dabei die Sprache deines Körpers in den Mittelpunkt stellt. Anders als andere Methoden folgt die Leibarbeit keinem festgelegten Ablauf und keiner bestimmten Technik. Sie basiert auf absichtsloser, respektvoller Berührung, die dich einlädt, ganz im Moment zu sein und deinem Körper den Raum zu geben, den er braucht, um Spannungen zu lösen, um sich mit neuer Energie aufzutanken und auf natürliche Weise zu mehr Balance und Lebensenergie zu findest.
Beispiele für eine Leibarbeit können sein:
Leibarbeit hat das Ziel:
zu WERDEN, WIE WIR GEMEINT SIND, als ganzer Mensch.
Ich biete sowohl Einzel-Leibarbeits-Session in der Praxis an und als Frauen Leibarbeitsgruppe, einmal im Monat.
Leibarbeit bietet dir die Möglichkeit, dich in stressigen oder belastenden Lebensphasen wieder zu erden und zu deinem Inneren zu finden. Sie hilft dir, körperliche Anspannungen und emotionale Blockaden wahrzunehmen und loszulassen, damit du dich klarer und lebendiger fühlen kannst. Wenn du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder von deinem Alltag überwältigt fühlst, kann Leibarbeit dir eine Pause geben – einen Raum, in dem du nur auf dich hörst und deinen Körper ganz neu spürst. Sie schafft eine Verbindung zu deinem inneren Wesen, die dir im Alltag hilft, ruhiger und bewusster zu sein und dich von äußeren Belastungen weniger aus der Balance bringen zu lassen.
Leiharbeiter nach Karlfried Graf Dürckheim
Karlfried Graf Dürckheim gilt als einer der bedeutendsten Wegbereiter der Leibarbeit, auch wenn er sie nicht allein “erfunden” hat. Er entwickelte zentrale Konzepte und das Verständnis von “Leib” und “Körper” im Zusammenspiel von westlicher Psychologie und fernöstlicher Spiritualität. Besonders prägend war seine Unterscheidung zwischen dem „Körper, den wir haben“ und dem „Leib, der wir sind.“ Für Dürckheim war der Leib nicht nur physisch, sondern der lebendige Ausdruck unseres innersten Wesens.
Dürckheims Ansatz wurde stark durch den Zen-Buddhismus und die existenzielle Psychologie beeinflusst, was seine Sicht auf Leibarbeit entscheidend formte. Er verstand Leibarbeit als einen Weg zur Selbsterfahrung und zur bewussten Wahrnehmung des eigenen Wesens. Seine Arbeit inspirierte zahlreiche Menschen und hat das Fundament gelegt, auf dem viele heutige Formen der Leibarbeit aufbauen und weiterentwickelt wurden – stets im Geist seiner ganzheitlichen und wertfreien Begegnung mit dem Menschen.
Mehrwert der Leibarbeit
Bist du bereit deiner wahren Lebendigkeit zu begegnen und den Kontakt zu dir und deinem inneren Selbst wiederherzustellen? Dann schenke dir die Zeit für dich und deinen Leib. Viele Menschen spüren nach einer Sitzung eine neue Klarheit, ein Gefühl innerer Freiheit und eine tiefe Entspannung und Leichtigkeit.